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日常生活中的壓力、骯髒的空氣、歲月時間的摧殘，都導致我們的肌膚出狀況，出現各式各樣的問題：乾燥、痘痘、細紋、暗沉、鬆弛…。皮膚很脆弱，若沒有好好的照顧，很有可能讓你提早老化，讓20出頭的少女卻看起來有著30幾歲的皮膚。這時候，把握以下幾點，持之以恆的保養妳的肌膚，必定讓你重現水潤飽滿的「少女肌」。

第1點／補水保濕不可少

肌膚分成好幾種性質：乾肌、油肌、混合肌、混和偏乾、混合偏油…。不論是哪種肌膚，適當的保濕非常重要，對於皮膚乾燥的人更是不可少。除了要定期敷面膜補水之外，挑選合適的護膚、保養品也能有效改善膚質，讓皮膚不會隨著年齡而黯淡無光，依舊緊致彈潤、水汪汪！

第2點／美白不分季節

俗話說：「一白遮三醜」，美白一直是女孩們在追求的事情，夏天怕曬黑所以要美白，冬天為了給夏天準備所以要再白一點！如此說來，一年四季可都不能放棄美白。吃對的食物、做好夏天的防曬，都能有效維持皮膚的亮白，而亮白的皮膚能讓人看起來更年輕，更有氣色！

第3點／身體腫臉可不能腫

臉是人與人之間的第一印象，身上的肉可以藏，臉上的肉卻藏也藏不住！擁有小V臉是每個女孩的夢想。洗澡後勤勞按摩臉頰及下巴、使用緊致系列的保養品、面膜，都能有效的使臉變得越來越小，臉小一號，看起來也年輕許多！

第4點／細紋、皺紋提早預防

很多年輕女孩以為抗老、抗皺是熟女之後才要做的事，但檢查看看眼周，是不是已經出現很多細紋了呢？其實，每天戴隱形眼鏡的動作、平日的誇張的大笑，都有可能造成日後的細紋。預防勝於治療—提早做保養的動作，讓日後上了歲數也不用擔心出現皺紋，讓人猜不出年齡！

(摘自：邱浚彥,法泊  資訊網)

參考資料：

1. 丁彥玲    2000    上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比

2. 張惠雯    2008    美容醫學醫師的興起與再專業化

3. 陳立軒、蔡仁雨    2013    是美容醫學還是醫學美容

 資料來源：華人健康網

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