炎熱潮濕的夏季，高溫會造成滿身都是汗又黏答答，感覺很不舒服；對於每個月要經歷一次，而且會造成私處悶熱不適的女性來說，更是一大困擾，若再加上壓力大、睡眠不足等因素，就很容易造成陰道黴菌感染。醫師指出，日常生活中就要多注意維持私處乾爽與清潔，才能遠離感染問題，清爽一身！
一生至少會感染一次！私密處保養不可輕忽
婦產科醫師表示，女性陰道感染常見的因素包括：私密處長期處於潮濕悶熱狀態、精神壓力大、睡眠不足、抵抗力弱、常穿緊身牛仔褲或不透氣材質的合身褲、習慣使用護墊。
上述可能原因，許多女性們大多有符合1~2項，也因此幾乎每個女性都必定會有感染的經驗，不得不注意保養。
醫師指出，女性正常分泌物酸鹼值約為3.8~4.2，外觀為白色、流動性佳，不易附著於陰道黏膜，無特殊氣味。如果是細菌性陰道炎或滴蟲陰道炎，酸鹼值都會大於4.5，且會有難聞的魚腥味；而最常見的則為念珠菌感染，分泌物呈白色、濃稠有塊狀物，像是豆腐塊或是起司般的乳狀物，會奇癢無比、甚至抓到破皮。發炎嚴重甚至會造成輸卵管沾黏、骨盆腔感染、子宮外孕或不孕，更要特別注意。
要避免私密地方遭到黴菌感染引起不適，醫師也提供了8個簡單小撇步給女性們參考：
【遠離私密處感染8撇步】：
1.平常勤換護墊，生理期期間勤換衛生棉。
2.盡量不穿緊身不透氣的褲子，可改穿裙子。
3.每天補充足夠的水分，性行為之前多喝點水，性行為後要記得上廁所排尿，把細菌帶走。
4.陰道在健康的狀態下，可用溫水沖洗外陰部，再用乾淨毛巾擦乾。
6.避免使用香料過重的衛生用品，以免引起過敏反應。
7.運動過後，要盡快更換衣物並保持身體乾爽。
8.使當使用含益生菌的專屬保養產品，平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢，降低病菌感染機率。
參考資料：
1. 丁彥玲 2000 上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比
2. 張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化
3. 陳立軒、蔡仁雨 2013 是美容醫學還是醫學美容
資料來源：華人健康網
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